Gym post-natale : les fessiers

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Après l'arrivée de votre bébé, vous avez envie de retrouver votre silhouette. Voici un petit exercice pour travailler vos fessiers et votre périnée, à faire après votre rééducation périnéale. C'est parti ! Toutes les vidéos gym.

Réalisation : Studio Prisma
Montage : Studio Prisma
Réalisation : Stéphanie Letellier


Video: Cuisses AbdosFessiers après grossesse 20 min Fitness Master Class